Après une carrière dans la danse contemporaine, je me suis naturellement tournée vers le massage et la relaxation.

 

J'ai bénéficié de massages depuis l'âge de 12 ans, pour une détente et un bien-être avant des examens, tels que ceux du Conservatoire National Supérieur de Paris, ou pour rentrer à l'Opéra de Paris.

 

J'ai  pratiqué aussi des exercices de relaxation et de sophrologie pour me préparer avant les spectacles mais les massages ont été très précieux

pour enlever la fatigue et soulager des douleurs musculaires, diminuer ou enlever des tensions.

 

Les massages et la détente qui en résulte ne sont pas réservés qu'aux danseurs!

Ils sont destinés à toute personne cherchant le calme et la détente,

dans le respect de la globalité de la personne.

 

Je propose des massages de Bien-Être depuis 1992.

En parallèle je donne des consultations de sophrologie, de coaching pour renforcer la confiance en soi et des ateliers de développement personnel. https://www.sophielemosof.fr/